Tour My Run!Tour My Run!Rouen se court entre Seine, clochers et coteaux boisés. Les berges du fleuve, réhabilitées rive gauche, déroulent des kilomètres plats et roulants ; la côte Sainte-Catherine grimpe vers le plus beau panorama sur la ville aux cent clochers ; et les forêts de Roumare et Verte cernent Rouen de sentiers. Sur TourMyRun, un habitant coureur t’emmène sur ses parcours : quais de la Seine au réveil, montée à Sainte-Catherine, tour de l’île Lacroix, single-tracks de Roumare. Pas un circuit standard : une heure avec un Rouennais qui connaît les bons chemins, plats ou grimpants, et le bon tempo.
Viens, je t'emmène courir
Pour te faire emmener courir à Rouen, réserve un run sur TourMyRun : un habitant coureur t'accueille avec son groupe à un point de rendez-vous, et vous partez sur son parcours, à votre allure, le temps d'un run — souvent autour d'une heure. Tu ne cours jamais seul·e, et tu n'as rien à organiser.
📄 Télécharge le guide running de Rouen — parcours, cartes et conseils (PDF gratuit)
Recevoir le guide gratuitTon guide est un Rouennais qui aime courir et connaît la Seine, les coteaux et les forêts de la ville. Il choisit les berges pour rouler à plat ou la côte Sainte-Catherine et Roumare pour le dénivelé et la vue, selon ton niveau. Beaucoup de nos guides ici sont des coureurs de clubs et des étudiants de l’Université de Rouen qui connaissent chaque boucle.
Tu cherches quelqu'un pour t'accompagner sur un run à Rouen ? Un local t'attend. Plutôt que de courir seul·e dans une ville que tu ne connais pas, tu rejoins un habitant qui court déjà ce terrain : il t'ouvre son parcours, cale l'allure sur la tienne et te fait découvrir la ville en mouvement.
Tu n'es pas là pour la performance ? Beaucoup de guides proposent un run de découverte à allure lente — un footing tranquille, presque au pas, pour voir la ville sans la traverser au chrono. On s'arrête aux points de vue, on prend le temps de regarder : c'est une façon de découvrir Rouen en bougeant avec un local, à un rythme qui te laisse tout observer.
Oui. Sur TourMyRun, un run est mené par un local qui accueille un petit groupe de coureurs : tu rejoins d'autres personnes, de passage ou du coin, le temps d'un run collectif, sans être obligé·e de courir seul·e. C'est le groupe d'un run TourMyRun — mené par un habitant — pas un club ni un crew extérieur.
Aucun run programmé pour l'instant à Rouen — sois le premier à en proposer un.
Ton guide est un amateur passionné, pas un professionnel. Il n'est pas payé : le montant réglé couvre l'organisation et une contribution destinée à couvrir les frais qu'il engage — jamais un salaire, jamais une prestation de services. Tu vis un run entre coureurs, pas une visite touristique facturée.
Seulement si tu le veux. Les berges de la Seine et l’île Lacroix restent plates ; la côte Sainte-Catherine et les forêts (Roumare, Verte) ajoutent du dénivelé et des sentiers. Chaque annonce précise le profil, la distance et l’allure, et ton guide adapte.
Environ 1 heure en général, mais cela dépend du run choisi : chaque annonce précise distance, durée et allure.
Oui. Les guides de Rouen proposent souvent des créneaux au lever du jour et en semaine — parfait entre deux visites ou avant une journée chargée.
Bien sûr. Si tu connais tes parcours par cœur et que tu aimes courir avec du monde, tu peux proposer tes runs et choisir tes créneaux. C'est bénévole : tes frais sont couverts, jamais un salaire.
Réserve un run sur TourMyRun : un habitant coureur t'emmène sur son parcours et cale l'allure sur la tienne. Tu choisis le créneau, tu le retrouves au point de rendez-vous, et tu cours accompagné·e.
Oui — chaque run TourMyRun est mené par un local qui accueille un petit groupe. Tu rejoins d'autres coureurs le temps d'un run collectif, sans jamais courir seul·e.
Avec un habitant qui connaît la ville. Il t'ouvre ses parcours et son groupe : tu découvres Rouen comme un local, pas comme un touriste.
Oui. Certains guides proposent un run de découverte à allure lente, presque au pas, avec des arrêts aux points de vue — pour voir la ville en bougeant, à ton rythme.
Cherche les runs à Rouen sur TourMyRun : chaque annonce montre le parcours, l'allure, la durée et le local qui te guide. Tu choisis celui qui te ressemble.
Viens, je t'emmène courir