Tour My Run!Tour My Run!Lyon est une ville qui se court entre deux fleuves. Le Rhône et la Saône dessinent des kilomètres de berges plates et lumineuses, la Croix-Rousse et Fourvière offrent le dénivelé et les points de vue, et la Presqu'île relie tout ça au fil des ponts. Sur TourMyRun, un habitant coureur t'emmène sur ses parcours : les berges du Rhône au réveil, la montée vers la basilique de Fourvière et son panorama, les traboules et pentes de la Croix-Rousse, ou les grandes boucles du Parc de la Tête d'Or. Pas un circuit standard : une heure avec un Lyonnais qui connaît les bons enchaînements, les raccourcis et le bon tempo.
Viens, je t'emmène courir
Pour te faire emmener courir à Lyon, réserve un run sur TourMyRun : un habitant coureur t'accueille avec son groupe à un point de rendez-vous, et vous partez sur son parcours, à votre allure, le temps d'un run — souvent autour d'une heure. Tu ne cours jamais seul·e, et tu n'as rien à organiser.
📄 Télécharge le guide running de Lyon — parcours, cartes et conseils (PDF gratuit)
Recevoir le guide gratuitTon guide est un Lyonnais qui aime courir et connaît sa ville sur le bout des baskets. Il choisit l'itinéraire selon ton niveau et le moment — berges plates pour rouler, montées pour le dénivelé, traboules pour la découverte. Beaucoup de nos guides à Lyon sont des coureurs de clubs et des étudiants de l'UFRAPS / STAPS qui connaissent chaque boucle d'entraînement. Tu découvres le vrai Lyon, celui qu'on ne voit pas depuis un bus.
Tu cherches quelqu'un pour t'accompagner sur un run à Lyon ? Un local t'attend. Plutôt que de courir seul·e dans une ville que tu ne connais pas, tu rejoins un habitant qui court déjà ce terrain : il t'ouvre son parcours, cale l'allure sur la tienne et te fait découvrir la ville en mouvement.
Tu n'es pas là pour la performance ? Beaucoup de guides proposent un run de découverte à allure lente — un footing tranquille, presque au pas, pour voir la ville sans la traverser au chrono. On s'arrête aux points de vue, on prend le temps de regarder : c'est une façon de découvrir Lyon en bougeant avec un local, à un rythme qui te laisse tout observer.
Oui. Sur TourMyRun, un run est mené par un local qui accueille un petit groupe de coureurs : tu rejoins d'autres personnes, de passage ou du coin, le temps d'un run collectif, sans être obligé·e de courir seul·e. C'est le groupe d'un run TourMyRun — mené par un habitant — pas un club ni un crew extérieur.
Des tracés publics et repérés, à courir en autonomie — un bon plan B pour bouger tout de suite. Mais le meilleur de TourMyRun reste de les découvrir avec un local qui t'emmène, à ton allure.
Le ruban plat et animé au bord du fleuve
Départ : Pont de la Guillotière, rive gauche (3e/7e)
Berges piétonnes le long du Rhône jusqu'à Gerland, sans voitures et éclairées le soir. L'itinéraire fétiche des Lyonnais, plat et roulant.
À voir en chemin
Le grand poumon vert, boucles à volonté
Départ : Porte des Enfants du Rhône, bd des Belges (6e)
Le grand parc au bord du lac, allées larges et plates ; enchaîne les boucles pour l'endurance au réveil.
À voir en chemin
Pavés, façades Renaissance, le Lyon photogénique
Départ : Pont Bonaparte / quais de Saône (Vieux-Lyon)
Quais pavés au pied de Fourvière, façades Renaissance ; le plus photogénique de la ville, plat et roulant.
À voir en chemin
Court mais raide, tout Lyon à tes pieds
Départ : Vieux-Lyon, montée des Chazeaux
Escaliers et rampes jusqu'à la basilique, tout Lyon à tes pieds. Court mais raide — parfait pour du renforcement.
À voir en chemin
Ton guide est un amateur passionné, pas un professionnel. Il n'est pas payé : le montant réglé couvre l'organisation et une contribution destinée à couvrir les frais qu'il engage — jamais un salaire, jamais une prestation de services.
Seulement si tu le veux. Certains runs restent plats le long des fleuves, d'autres jouent les montées : chaque annonce précise le profil, la distance et l'allure. Ton guide adapte à ton niveau.
Environ 1 heure en général, mais cela dépend du run choisi (détail dans chaque annonce).
Oui, les guides lyonnais proposent souvent des créneaux au lever du jour et en semaine.
Oui. Partage tes parcours et choisis tes créneaux. C'est bénévole : tes frais sont couverts, jamais un salaire.
Réserve un run sur TourMyRun : un habitant coureur t'emmène sur son parcours et cale l'allure sur la tienne. Tu choisis le créneau, tu le retrouves au point de rendez-vous, et tu cours accompagné·e.
Oui — chaque run TourMyRun est mené par un local qui accueille un petit groupe. Tu rejoins d'autres coureurs le temps d'un run collectif, sans jamais courir seul·e.
Avec un habitant qui connaît la ville. Il t'ouvre ses parcours et son groupe : tu découvres Lyon comme un local, pas comme un touriste.
Oui. Certains guides proposent un run de découverte à allure lente, presque au pas, avec des arrêts aux points de vue — pour voir la ville en bougeant, à ton rythme.
Cherche les runs à Lyon sur TourMyRun : chaque annonce montre le parcours, l'allure, la durée et le local qui te guide. Tu choisis celui qui te ressemble.
Viens, je t'emmène courir
