Tour My Run!Tour My Run!Copenhague est une ville faite pour courir : plate, tournée vers l'eau, sillonnée de pistes et de berges où les vélos filent au réveil. Au petit matin, le tour des Lacs (Søerne) déroule un ruban lisse au cœur de la ville, le port se pare de reflets et Fælledparken s'anime de coureurs. Sur TourMyRun, un habitant coureur t'emmène sur ses parcours : la boucle des trois lacs depuis Dronning Louises Bro, le grand tour du port (Havneringen) qui relie Islands Brygge, Christianshavn et Holmen, les allées de Fælledparken, le front de mer d'Amager Strandpark face à l'Øresund, ou les sentiers sauvages d'Amager Fælled où l'on croise chevreuils et vaches à deux pas du centre. Pas un circuit touristique en bus, pas un jogging au hasard autour de l'hôtel : une heure de course avec quelqu'un du coin, à ton rythme, qui connaît les bons ponts, les raccourcis le long de l'eau et le bon tempo.
Viens, je t'emmène courir
Pour te faire emmener courir à Copenhague, réserve un run sur TourMyRun : un habitant coureur t'accueille avec son groupe à un point de rendez-vous, et vous partez sur son parcours, à votre allure, le temps d'un run — souvent autour d'une heure. Tu ne cours jamais seul·e, et tu n'as rien à organiser.
📄 Télécharge le guide running de Copenhague — parcours, cartes et conseils (PDF gratuit)
Recevoir le guide gratuitTon guide n'est pas un prestataire : c'est un Copenhaguois qui aime courir et connaît sa ville sur le bout des baskets. Il adapte l'allure et la distance à ton niveau, choisit l'itinéraire selon le moment et la météo — les Lacs pour rouler à plat, le port pour la lumière sur l'eau, Amager Fælled pour la nature à deux pas du centre. Beaucoup de nos guides à Copenhague sont des coureurs de clubs et des étudiants sportifs qui connaissent chaque boucle d'entraînement. Tu découvres la vraie Copenhague, celle des berges et des ponts qu'on ne voit pas depuis un bus — et souvent une trace GPX à refaire seul·e.
Tu cherches quelqu'un pour t'accompagner sur un run à Copenhague ? Un local t'attend. Plutôt que de courir seul·e dans une ville que tu ne connais pas, tu rejoins un habitant qui court déjà ce terrain : il t'ouvre son parcours, cale l'allure sur la tienne et te fait découvrir la ville en mouvement.
Tu n'es pas là pour la performance ? Beaucoup de guides proposent un run de découverte à allure lente — un footing tranquille, presque au pas, pour voir la ville sans la traverser au chrono. On s'arrête aux points de vue, on prend le temps de regarder : c'est une façon de découvrir Copenhague en bougeant avec un local, à un rythme qui te laisse tout observer.
Oui. Sur TourMyRun, un run est mené par un local qui accueille un petit groupe de coureurs : tu rejoins d'autres personnes, de passage ou du coin, le temps d'un run collectif, sans être obligé·e de courir seul·e. C'est le groupe d'un run TourMyRun — mené par un habitant — pas un club ni un crew extérieur.
Des tracés publics et repérés, à courir en autonomie — un bon plan B pour bouger tout de suite. Mais le meilleur de TourMyRun reste de les découvrir avec un local qui t'emmène, à ton allure.
Boucle plate et continue autour des trois lacs (Sortedams Sø, Peblinge Sø, Sankt Jørgens Sø) au cœur de la ville. Chemin bien entretenu, cygnes et vélos ; suis simplement l'eau, le circuit est évident.
Départ : Dronning Louises Bro / station Forum (M) ou Nørreport
Grand tour au ras de l'eau reliant Islands Brygge, Sydhavnen, le centre, Holmen et Christianshavn. Ponts piétons, quais et nouveaux quartiers ; raccourcis-le en boucle plus courte si besoin.
Départ : Langebro / Islands Brygge (facile depuis le centre)
Course de 5 km sur chemins de gravier dans le plus grand parc de la ville, chaque samedi matin. Gratuit et convivial ; apporte ton code-barres parkrun imprimé.
Départ : Fælledparken, Østerbro — samedi 9h00
Promenade et cordon dunaire le long de l'Øresund, air marin et vue dégagée. Plat et roulant, idéal pour une sortie facile ou un footing au lever du jour.
Départ : Station Amager Strand (M), digue nord
📍 lakeside promenade, Copenhagen · 27 min
📍 main square, Copenhagen · 93 min
📍 central station, Copenhagen · 77 min
📍 central station, Copenhagen · 103 min
Ton guide est un amateur passionné, pas un professionnel. Il n'est pas payé : le montant que tu règles couvre l'organisation et une contribution destinée à couvrir les frais qu'il engage — jamais un salaire, jamais une prestation de services. Tu vis un run entre coureurs, pas une visite touristique facturée.
Oui. La ville est quasiment plate et parfaitement adaptée à la course : le tour des Lacs et le front de mer d'Amager sont roulants et accessibles à tous. Chaque annonce précise distance, durée et allure, et ton guide adapte le rythme à ton niveau.
En général autour d'1 heure, mais cela dépend du run choisi : chaque annonce précise distance, durée et allure.
Oui. Les guides copenhaguois proposent souvent des créneaux au lever du jour et en semaine — parfait entre deux visites ou avant une journée chargée. En été, la lumière du petit matin sur le port est superbe.
Bien sûr. Si tu connais tes parcours par cœur et que tu aimes courir avec du monde, tu peux proposer tes runs et choisir tes créneaux. C'est bénévole : tes frais sont couverts, jamais un salaire.
Réserve un run sur TourMyRun : un habitant coureur t'emmène sur son parcours et cale l'allure sur la tienne. Tu choisis le créneau, tu le retrouves au point de rendez-vous, et tu cours accompagné·e.
Oui — chaque run TourMyRun est mené par un local qui accueille un petit groupe. Tu rejoins d'autres coureurs le temps d'un run collectif, sans jamais courir seul·e.
Avec un habitant qui connaît la ville. Il t'ouvre ses parcours et son groupe : tu découvres Copenhague comme un local, pas comme un touriste.
Oui. Certains guides proposent un run de découverte à allure lente, presque au pas, avec des arrêts aux points de vue — pour voir la ville en bougeant, à ton rythme.
Cherche les runs à Copenhague sur TourMyRun : chaque annonce montre le parcours, l'allure, la durée et le local qui te guide. Tu choisis celui qui te ressemble.
Viens, je t'emmène courir